在生理学角度上讲，宁静黑暗的环境可以让人体自然分泌出褪黑激素.褪黑素是人脑部深处像松果般大小的"松果体",光照能抑制它,黑暗则会刺激它.这种激素能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,延缓衰老的进程。
1、眼罩可以遮光，在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息环境。

2、带眼罩可创造良好的睡眠环境，避免因光线刺激，产生焦虑、烦躁，甚至失眠。适合于夜间睡眠、治疗失眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。

3、改善眼部微循环、消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性，减缓眼球充血，抑制视力衰弱，具有明目的功效。

4、改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。

5、消除眼袋、防止黑眼圈等。

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